怪我の予防と
運動機能の向上
－スポーツマウスガード－
MOUTHGUARD
SUPERVISOR
この記事の監修者
葛西駅前あなたの歯医者さん矯正歯科
日本歯周病学会認定医
日本歯周病学会認定医
院長久保田達也くぼた たつや
大学病院の歯周病科で10年以上にわたり研鑽を積み、海外の歯周病・インプラント学会でも発表を重ねてきました。
「歯を抜かずに残す」治療を追求し、矯正や補綴、咬み合わせ診断を組み合わせた包括的なアプローチで、再治療のいらない安定した口腔環境を目指しています。
口腔内写真やデジタルレントゲンを活用し、わずかな変化も見逃さず管理。いびき治療や栄養・ストレッチ指導など生活習慣にも踏み込み、全身の健康寿命を延ばすサポートを行っています。
海外で得た最新知見も診療に即反映し、長く健康な口腔状態を維持できるよう努めています。
マウスガードのメリット
- 脳震盪防止
- 歯の破折防止
- 顎関節を保護
- 口腔内外傷の防止
- 歯のすり減り防止
- バランス感覚の向上
- 相手を傷つけること防止
- 筋力や運動能力の向上
ケースにオリジナルのロゴを入れることもできます。
マウスガード着用規定
2017年4月時点
着用義務
- アメリカンフットボール
- ボクシング
- キックボクシング
- 総合格闘技
- テコンドー
- ラクロス
一部着用義務
- ラグビー（13～18歳）
- アイスホッケー（U-20）
- ホッケー（ゴールキーパーは推奨）
- 空手（組手）
装着推奨
- サッカー
- バスケットボール
- ハンドボール
- 水球
- 自転車競技
- スキー
- スノーボード
- スケートボード
- レスリング
- 柔道
- 相撲
- など
着用不可
- ゴルフ
- ※規定 14-3 人工の危機と異常な携帯品（日本ゴルフ協会）
マウスガード着用規定
※詳しい規定内容については各競技連盟・競技協会にご確認ください
競技
着用可能カラー
協会・連盟
野球 （高校・大学）
ホワイト・クリア のみ
日本高校野球連盟・全日本大学野球連盟
バスケットボール
クリア のみ
日本バスケットボール協会
アメリカンフットボール
ホワイト・クリアを除く
日本アメリカンフットボール協会
ラグビー （13~15歳中学生）
レッド・ピンクを除く
日本ラグビーフットボール協会
ボクシング （アマチュア）
レッドを除く
日本ボクシング連盟
テコンドー
ホワイト・クリア・レッド のみ
全日本テコンドー協会
空手 ※団体・大会によって異なる
クリア のみ
日本空手協会・全日本空手道連盟
ラクロス
ホワイト・クリアを除く
日本ラクロス協会
柔道
ホワイト・クリア のみ
全日本柔道連盟
マウスガードの種類
シングルマウスガード（1枚法）
コンタクトスポーツ（MG義務種目） 4㎜使用
ボクシング・ラグビー・アメフトなど
トリムラインは、上顎骨の最大豊隆部を1㎜超えたラインに設定し、後縁は、高校生までのラグビー選手は6番遠心（対合歯との関係上この限りではありません）とし、ボクシング選手又は、格闘技選手は、7番遠心までの外形とする。
コンタクトスポーツ（MG一部義務でない種目） 3～2㎜使用
バスケット・水球・野球・サッカー・ラクロス（新義務化）・自転車・スケートボードなど
トリムラインは、上顎骨の最大豊隆部と一致したラインに設定し、後縁は、6番遠心（対合歯との関係上この限りではありません）までの外形とする。
パワーリフティング・重量挙げなど 4～3㎜使用
トリムラインは、上顎骨の最大豊隆部と一致もしくは、歯頸部より1～2㎜離れたラインに設定し、後縁は、7番遠心までの外形とする。
射撃・アーチェリー・ゴルフなど 3～2㎜使用
トリムラインは、上顎骨の最大豊隆部と一致もしくは、歯頸部より1～2㎜離れたラインに設定し、後縁は、7番遠心までの外形とする。
陸上 2㎜使用
トリムラインは、上顎骨の最大豊隆部と一致したラインに設定し、後縁は、6番遠心（対合歯との関係上この限りではありません）又は7番近心までの外形とする。
※ご希望によりこの限りではございません。
ラミネートマウスガード（2枚法）
コンタクトスポーツ（MG義務種目） 4㎜使用
ボクシング・ラグビーなど
1枚目 4㎜ / 2枚目 1.5㎜ 又は 1枚目 3㎜ / 2枚目 2㎜使用
注意：1枚目の外形は、6番遠心（対合歯との関係上この限りではありません）までとし2枚目で7番遠心までとする。
コンタクトスポーツ（MG義務でない種目） 3～2㎜使用
バスケット・水球・野球・サッカー・ラクロス・自転車・スケートボードなど
1枚目 3㎜ / 2枚目2㎜ 又は 1枚目 2㎜ / 2枚目 1.5㎜使用
パワーリフティング・重量挙げなど 4～3㎜使用
1枚目 3㎜ / 2枚目 2㎜ 又は 1枚目 2㎜ / 2枚目 2㎜使用
射撃・アーチェリー・ゴルフなど 3～2㎜使用
1枚目 2㎜ / 2枚目 2㎜使用
陸上 2㎜使用
1枚目 2㎜ / 2枚目 2㎜使用
※ご希望によりこの限りではございません。
Type1シングル（3㎜）
野球・バスケット
カラーバリエーション9色＋クリアー
プレイ中のアクシデントから歯を保護でき、トレーニング時の使用に適しています。
Type2シングル（厚さ2㎜）
野球・陸上
カラーバリエーション15色＋クリアー
野球Type1より1㎜薄く、違和感少なく使用できます。
Type3シングル（厚さ4㎜）
ラグビー
カラーバリエーション15色＋クリアー
Type１より１㎜厚く、よりプレイ中のアクシデントから歯を保護でき、コンタクトスポーツやトレーニング時の使用に適しています。
Type4（ラミネートタイプ）
野球・バスケット・ラグビー
競技に合わせて唇面の厚さをコントロールでき、チームのロゴや名前、背番号を入れることが可能です。また、舌側をより薄く仕上げる事が可能な為、発音も良く幅広い競技に使用できます。
Type5シングル（厚さ1.5㎜）
陸上
クリアー色
type1,type2より更に薄くし違和感なくクリアーの為目立ちません。また、瞬発力を要するノンコンタクト競技に適しています。
Type6（厚さ2～3㎜選択可）２枚法ラミネート法
陸上・ウェイトトレーニング
前歯は覆わず奥歯に隙間を作る事で、リラックス状態を保ち、集中力を向上させ歯の摩耗を防ぎます。
Type7シングル（厚さ2～3㎜選択可）
陸上・ウェイトトレーニング
Type6と同様。上顎ではなく下顎につけたい方に適しています。
Type8シングル（厚さ2～3㎜選択可）
陸上・ゴルフ
前歯唇側側2/3、舌側1/2の歯冠が覆われていない為、より喋りやすく、呼吸しやすくノンコンタクトスポーツに適しています。
Type9シングル（厚さ2～3㎜選択可）
陸上・ゴルフ・自転車・トレーニング
前歯を覆わない為、目立ちにくく唇側で連結しているので、違和感少なく、呼吸がしやすい。歯冠が短い方でも下顎に装着するので外れにくいです。上顎より下顎に装着したい方、自転車競技などリラックスして使用したい方に適しています。
Type10（厚さ2㎜又は3㎜）２枚法ラミネート法
ノンコンタクトスポーツ・トレーニング
唇側の歯冠2/3、舌側は覆いません。また前歯はクリアーの為目立ちにくく、違和感が少なく呼吸、発音がしやすい。また、リラックスして競技をしたい方に適しています。
Type11（厚さ2～3㎜選択可）２枚法ラミネート法
陸上・ゴルフ・自転車・トレーニング
前歯を覆わない為、目立ちにくく唇側で連結しているので、違和感が少なく、呼吸がしやすい。歯冠が短い方でも下顎に装着するので外れにくいです。上顎より下顎に装着したい方、自転車競技などリラックスして使用したい方に適しています。
Type12（厚さ2～3㎜）２枚法ラミネート法
ウェイトトレーニング
ウェイトリフティングなどの強い咬合圧に耐えられるように、咬合する面は２枚重ねて厚くし、違和感を感じやすいところは薄くしています。
（オプション不可、ロゴ不可）
Type13（厚さ2～4㎜）２枚ラミネート法
マウスガード＆ホワイトニング
1枚目にホワイトニングにも適したシートを使い、2枚目にマウスガード用のシートを被せることでマウスガードとしてもホワイトニングとしても使う事ができます。マウスガードとして使う時、ホワイトニングとして使う時分けて使うのが良いと思います。
＊ロゴはワンポイントのみです。＊ホワイトニング剤は別途
よくいただくご質問
マウスガードの注意事項
適切にご利用頂くことで安全に、長くご使用いただけると思います。
- 個人に適したマウスガードをご使用ください。 適合の悪いマウスガードはパフォーマンス の低下，顎関節への負担が増大します。
- 他人のマウスガードのご使用は感染のリスクもございますので 絶対に 避けてください。
- 練習時のケガの防止や使用に慣れる為に、マウスガードは試合時だけで は なく、練習時やトレー ニング時よりお使いいただくことを推奨いたします。
- 使用後は常温の水で洗って、乾燥させてから保管してください。
- 熱湯で洗うと変形の可能性がございます。
- マウスガードの清掃には、専用のスプレーや義歯用の洗浄剤、矯正用、マウスピース洗浄 剤が効果的です。中性洗剤の使用も可。
- 義歯用洗浄剤の使用時には、洗浄後すぐに洗浄液から取り出し、よく水洗いして保管してく ださい。
- 傷がつきやすいので、歯ブラシやスポンジ等で内面を清掃する必要はございません。
- 洗浄後は専用ケースに乾燥した状態で入れ、 外からの圧力などがかからないようにします。日光での乾燥や高温での乾燥は、変色や劣化に繋がる為避け、保管は直射日光を避け風通しの良い場所で保管してください。
- マウスガードの材質は高温に弱い ため、ポケットに入れたまま洗濯乾燥による熱変化によ る変形、車内などのダッシュボードなど高温になる場所での変形、ペットの噛みつきなどにもご注意ください。
- 使用状況、管理状況によりマウスガードの劣化具合は異なりますが、半年に 1 度、特にシ ーズン前など。定期的な口腔内検診とマウスガードの点検を推奨いたします。
- 経年的による劣化や変形、歯が動くことなどで適合が悪くなります。通常は年に１度、またはシーズンに 1 度程度の作り替えを推奨いたします。
葛西駅前あなたの歯医者さん矯正歯科
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日本歯周病学会認定医
院長久保田達也くぼた たつや
大学病院の歯周病科で10年以上、海外の歯周病学会やインプラント学会でも発表を経て、抜かずに残す治療に技術を磨いてきました。矯正、被せ物、咬み合わせ診断を組み合わせ、口腔内写真とデジタルレントゲンでわずかな変化も追いかけながら、再治療のいらない安定した状態をめざしています。
さらに、いびき治療や栄養療法、ストレッチなど生活習慣にまで踏み込み、口腔から全身の健康寿命を延ばすことが目標に診療を行いながら日々研鑽を重ねています。海外学会で得た最新知見も即座に診療へ反映。一生涯健康な口腔環境を維持できるようサポートしてまいります。
お口や噛み合わせの悩みは、どうぞお気軽にご相談ください。お口や噛み合わせの悩みは、どうぞお気軽に。
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